Moni tekee työtään parhaansa mukaan, mutta silti olo on kuormittunut.
Keskeytykset, jatkuva reagointi ja kasvava vastuu vievät energiaa ja heikentävät keskittymiskykyä.
Usein ongelma ei ole ihmisissä, vaan siinä, miten järjestelmä toimii – yksilön ja tiimin sisällä.
Reinstall Me -työhyvinvointiohjelmat on suunniteltu organisaatioille, jotka haluavat:
vähentää näkymätöntä kuormitusta ja palauttaa työrauhaa
vahvistaa keskittymistä ja yhteistä suuntaa
parantaa vuorovaikutusta ja yhteisöllisyyttä
lisätä työn merkityksellisyyttä ja sisäistä motivaatiota
Ohjelmat toteutetaan aina organisaation tarpeisiin räätälöitynä – tiimeille, yksiköille tai koko henkilöstölle.
Ne voidaan yhdistää yksilövalmennuksiin, jolloin muutos juurtuu myös henkilökohtaiselle tasolle.
Tyypillinen ohjelma alkaa yhteisellä 1,5–2 tunnin työpajalla, jossa tunnistetaan työyhteisön todelliset kuormituspisteet ja oivallutetaan mielen toimintamalleja.
Tämän jälkeen toteutetaan yksilö- ja pienryhmävalmennukset, joissa puretaan kuormittavia ajatusmalleja ja rakennetaan toimivampia tapoja palautua ja olla vuorovaikutuksessa.
Prosessiin sisältyy myös seurantavaihe ja käytännön mittarit, joilla muutosta voidaan arvioida ja vahvistaa.
Tulokset näkyvät usein nopeasti: yhteistyö sujuvoituu, keskeytykset vähenevät ja työn merkitys palaa näkyväksi.
Reinstall Me -ohjelmien vahvuus on siinä, että ajattelun ja toimintatapojen uudistamisen rinnalla osallistujat saavat käyttöönsä mikrointerventioita ja hengitysharjoituksia, jotka auttavat kehoa ja hermostoa palautumaan nopeasti.
Nämä lyhyet ja helppokäyttöiset menetelmät voidaan tehdä työpäivän aikana ilman erityisiä välineitä, ja niiden vaikutus näkyy välittömästi keskittymisen, rauhoittumisen ja selkeyden tunteena.
Harjoitukset räätälöidään aina osallistujien ja organisaation tarpeiden mukaan.
Osa toteutetaan ryhmissä, osa annetaan henkilökohtaisina mikrotaukoina, joita voi hyödyntää omassa työrytmissä.
Tavoitteena on palauttaa yhteys kehon ja mielen luonnolliseen rytmiin, jolloin työstä tulee sujuvampaa ja vähemmän kuormittavaa.
Kun nämä menetelmät yhdistetään valmennusprosessin oivalluksiin, syntyy kokonaisuus, joka tukee työyhteisön hyvinvointia sekä hetkessä että pitkällä aikavälillä.
Ohjelmat toteuttavat Satu Valero ja Joakim Kaipainen, joilla on pitkä kokemus valmennuksesta, kouluttamisesta ja elämänmuutosten tukemisesta.
Heidän työssään yhdistyy selkeys, inhimillisyys ja käytännönläheinen ymmärrys siitä, miten muutos tapahtuu aidosti ja kestävällä tavalla.
Kaikki valmennukset toteutetaan täysin luottamuksellisesti ja osallistujien kokemuksia käsitellään anonyymisti.
Tämä varmistaa turvallisen tilan, jossa voi syntyä todellista avoimuutta ja kehitystä.
Monet organisaatiot voivat hakea rahoitusta Työsuojelurahastolta, liitoilta tai muilta kehittämisrahastoilta työhyvinvointiohjelmien toteutukseen.
Autamme tunnistamaan sopivat rahoitusreitit ja laadimme tarvittaessa valmiit hakemuspohjat, jotta ohjelman käynnistäminen olisi helppoa ja hallittua.
Työhyvinvointiohjelmat tarjoavat ratkaisun, joka ei jää pintaan.
Kun ajattelun ja vuorovaikutuksen sisäiset asetukset päivitetään, syntyy selkeyttä, rauhaa ja luonnollista yhteistyötä.
Tuloksena on työyhteisö, jossa ihmiset voivat hyvin ja jossa energia virtaa oikeaan suuntaan.
Perinteiset hyvinvointitoimet keskittyvät usein oireisiin, kuten stressin hallintaan tai jaksamisen tukemiseen.
Reinstall Me menee pintaa syvemmälle ja tarkastelee, miten ihminen todella toimii arjessa: miten hän ajattelee, reagoi ja palautuu.
Kun sisäinen järjestelmä toimii selkeästi, muutos näkyy nopeasti myös tiimien dynamiikassa, työrauhassa ja tuloksissa.
Tämä ohjelma auttaa rakentamaan työyhteisön, jossa keskittyminen, palautuminen ja yhteistyö eivät ole irrallisia tavoitteita, vaan työn luonnollinen rytmi.
Kysy lisää ohjelman toteutuksesta tai varaa kartoitus, jossa rakennamme teille sopivan kokonaisuuden.
Reinstall Me -työhyvinvointiohjelmia ohjaavat Satu Valero ja Joakim Kaipainen. Heillä on pitkä kokemus työyhteisöjen kehittämisestä, yksilö- ja ryhmävalmennuksista sekä muutosten läpiviennistä käytännön tasolla. Tavoitteena on selkeämpi arki, parempi keskittyminen ja toimiva yhteistyö.
He yhdistävät ajattelun päivityksen mikrointerventioihin ja hengitysharjoituksiin, jotka tukevat hermoston palautumista ja työrauhan löytymistä kesken kiireen. Harjoitteet räätälöidään tiimin ja yksilöiden tarpeisiin ja ne on helppo ottaa käyttöön osana työpäivää.
Ohjelma käynnistyy yhteisellä 1,5–2 tunnin työpajalla. Sen jälkeen jatketaan yksilö- ja pienryhmävalmennuksilla, seurannoilla ja käytännön mittareilla. Kaikki toteutetaan luottamuksellisesti ja osallistujia suojataan anonyymisti.
“Olin sokea omalle tilanteelleni. Joakim auttoi minua löytämään ilon uudestaan tekemiseen.”
PatricYrittäjä
Satu Valero on ratkaisukeskeinen hyvinvointivalmentaja (LCAF certified coach), joka on auttanut lukuisia yksilöitä ja työyhteisöjä palauttamaan työnilon ja selkeyden arkeen.
Hänen valmennuksensa perustuvat käytännön menetelmiin, joissa oivallus, läsnäolo ja konkreettiset harjoitteet tukevat todellista muutosta, ei pelkkää hetkellistä motivaatiopiikkiä.
Sadun lähestymistapa yhdistää positiivisen psykologian, valmennusosaamisen ja mikrointerventioiden käytön. Hän auttaa asiakkaita tunnistamaan ajatus- ja reaktiomalleja, jotka kuluttavat energiaa, ja korvaamaan ne toimivilla tavoilla johtaa omaa mieltä ja palautua työn keskellä.
Hänen työskentelynsä on rauhallista mutta vaikuttavaa, ja se perustuu siihen, mikä on olennaista juuri nyt. Valmennusprosessi voi sisältää lyhyitä, kohdennettuja hengitys- ja keskittymisharjoituksia, joiden avulla osallistujat oppivat palauttamaan tasapainon ja kirkkauden kiireen keskellä.
Sadulla on yli kahdeksan vuoden kokemus valmennustyöstä sekä Suomessa että ulkomailla. Hänen työnsä on saanut vaikutteita muun muassa Tony Robbinsin, Byron Katien ja Robin Sharman opetuksista. Lisäksi hän on toiminut useita vuosia ohjaajana Espanjassa toteutetuissa retriiteissä ja valmennuksissa, joissa on syventänyt ymmärrystään ihmisen kyvystä uudistua ja kasvaa eri elämänvaiheissa.
Satu tunnetaan rauhallisesta ja empaattisesta läsnäolostaan, joka luo turvallisen tilan muutokselle.
Hänen valmennuksensa eivät pyri muuttamaan ihmistä, vaan palauttamaan yhteyden siihen potentiaaliin, joka on ollut olemassa koko ajan.
Joakim Kaipainen on pitkän linjan hyvinvointivalmentaja ja minuuden muokkaamisen kehittäjä, jonka erityisosaamista ovat mielen selkeyttä, keskittymistä ja palautumista tukevat menetelmät. Hän on työskennellyt lähes kahden vuosikymmenen ajan yksilöiden, johtajien ja työyhteisöjen parissa auttaen heitä vapauttamaan ajattelunsa kuormituksesta ja löytämään luonnollisen, kestävän tavan toimia.
Joakim yhdistää työssään psykologisen ymmärryksen, mielen toiminnan analyysin ja fysiologisesti vaikuttavat mikrointerventiot. Hän opettaa, miten kehon ja hermoston säätely tukee keskittymistä, päätöksentekoa ja yhteistyötä ja miten pieni, oikein ajoitettu palautumisen hetki voi muuttaa koko päivän suunnan.
Hänen valmennustensa ytimessä on selkeys: poistetaan turha, jotta olennainen pääsee näkyviin.
Tämä lähestymistapa auttaa osallistujia näkemään oman toimintansa rakenteet ja tekemään niihin täsmällisiä muutoksia, jotka parantavat suorituskykyä ilman lisäponnistelua.
Joakimilla on laaja kokemus sekä yksilö- että ryhmävalmennuksista. Hän on kehittänyt ja tuottanut digitaalista harjoitusmateriaalia työhyvinvoinnin tueksi, ja hänen mikrointerventioihin pohjautuvat harjoitteensa ovat käytössä useissa valmennusohjelmissa.
Joakimin työote on rauhallinen, analyyttinen ja helposti lähestyttävä. Hän luo tilan, jossa asioita voi katsoa uudella tavalla, ilman syyllisyyttä, mutta selkeästi ja rehellisesti.
Tavoitteena ei ole suorittaa paremmin, vaan toimia kirkkaammin ja luonnollisemmin, jolloin sekä ihminen että järjestelmä voivat hyvin.
Satu ja Joakim ovat valmentajia, jotka auttavat ihmisiä palauttamaan yhteyden omaan selkeyteensä ja luonnolliseen toimintakykyynsä.
Heidän työnsä ei keskity ongelmien korjaamiseen, vaan siihen, miten ajattelu, keho ja vuorovaikutus saadaan jälleen toimimaan samassa rytmissä.
Reinstall Me on heidän yhteinen kutsunsa päivittää työelämän ohjelmisto – vapauttaa energiaa, kirkastaa ajattelua ja palauttaa työn ilo, joka usein hautautuu jatkuvan kiireen ja suorituspaineiden alle.
Yrityksille ja työyhteisöille suunnatuissa ohjelmissa aloitetaan yhteisellä 1,5–2 tunnin valmennuksella, jossa tunnistetaan työympäristön todelliset kuormitustekijät ja luodaan yhteinen ymmärrys siitä, mihin suuntaan halutaan kehittyä.
Tämän jälkeen siirrytään yksilö- ja pienryhmävalmennuksiin, joissa osallistujat saavat käytännön välineitä oman jaksamisensa, keskittymisen ja vuorovaikutuksen vahvistamiseen.
Ohjelma sisältää myös seurannan ja mittarit, joiden avulla muutos voidaan tehdä näkyväksi ja arvioida sen vaikutus työyhteisön hyvinvointiin ja tuloksellisuuteen.
Yksittäisille työntekijöille ja esihenkilöille on tarjolla kolmen kuukauden henkilökohtaisia valmennusohjelmia, joissa keskitytään palautumisen, ajattelun selkeyden ja työn merkityksen vahvistamiseen.
Tavoitteena on tukea hyvinvointia ja auttaa löytämään luonnollinen tapa toimia – ilman jatkuvaa ponnistelua tai ylivastuuta.
Valmennuksessa hyödynnetään myös mikrointerventioita ja hengitysharjoituksia, jotka auttavat kehoa ja hermostoa palautumaan nopeasti kesken työpäivän.
Menetelmät ovat yksinkertaisia, tehokkaita ja helposti integroitavissa osaksi arkea.
Kaikki valmennukset toteutetaan täysin luottamuksellisesti.
Tämä varmistaa turvallisen ja avoimen tilan, jossa todelliset oivallukset ja muutokset voivat tapahtua.